호야전용
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https://www.youtube.com/watch?v=fh4y5dGZX9c 푸쉬업
-> 아령들고 스쿼트 20 x4
무릎이 발끝으로 나오게하지말것 뒤꿈치에 힘을 주고 위로 치듯이 올릴것
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실루님의 댓글
실루
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으윽땀내/emo80359