어머니 혈당 관리 보면서 느낀점
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세상에 맛있는 것들은 모두 혈당을 올린다.
며칠 당 체크를 해보니 공복 혈당은 안전권이지만
식후가 영 안 잡힘. 혈당 스파이크 같은데
한참 운동을 해줘야 위험 수치에서 벗어날 수 있음.
옆에서 보고 있자니 나도 젊어서 혈당 관리를 해야겠구나 싶더라.
먹는 것이 제한되는 게 굉장히 서글퍼 보임.
댓글목록
오샤osha님의 댓글
오샤osha
작성일
약먹고 밥바꾸고 운동하고 갑자기 생활의 대격변이라 힘드실듯. 그치만 당뇨병은 혈관파괴병이니 잘 챙겨드리십쇼
캣타워님의 댓글
캣타워
작성일
맛있는 음식은 혈당을 많이 올린다는게 이게 자연의 법칙이라 그런가 영양 과다가 되어버린 현대인의 비애랄까...