조회 888 조회 날짜 24-07-31 13:29 전체공개   잡담 장시간 컴퓨터 작업 하느라고 등이 말려있으면
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  • 캣타워

    출석일 : 279

  • 힘차게 달려가자
    빛나는 태양이 우릴 부른다

한참 있다가 일어섰을 때 힘듬

 

평상시에 틈틈히 마징가 브레스트 파이어 자세로 허리랑 어깨를 펴줘야 고생을 덜함.

 

불편해도 등 쫙 펴고 바른자세로 앉는게 장시간 작업이 가능하드라고

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댓글목록

mybunker.co.kr 의 댓글

mybunker.co.kr 238035 238036 날짜
0
난 거북이 자세가 아니라 늘어진 젤리마냥 의자에 뒤로 늘어붙는 타입이라...

이것도 안좋긴 하지만 ㅋㅋ

캣타워 의 댓글의 댓글

캣타워 238036 238037 날짜
0
그거도 허리에는 만만찮게 나쁜걸로 압니다 ㅎ
허리자체가 설계결함이 존나 심한게 문제지만 ㅋㅋㅋㅋ

루미 의 댓글

루미 238035 238048 날짜
0
최근에 모니터 받침대 사서 목을 위로 가게끔하니
자연스럽게 몸도 펴져서 피로가 덜해졌음.

모니터가 시선보다 낮거나 정중앙이면
목이랑 허리가 점점 굽어지더라.

캣타워 의 댓글의 댓글

캣타워 238048 238049 날짜
0
막상 재활의학과 교수님이 목디스크가 안생길 적절한 모니터 높이라고 제시한거 보니까 거의 천장에 매달아야 하는 수준이던데 ㅁㅋㅋㅋㅋ
모니터 하단이 시선높이여야한다고 해서 그부분은 깔삼하게 포기함

루미 의 댓글의 댓글

루미 238049 238051 날짜
0
그정도면 모니터 암으로도 안될 거 같은대

캣타워 의 댓글의 댓글

캣타워 238051 238056 날짜
0
아예 선반위 아니면 답 없으니 ㅋㅋㅋ
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