난 거북이 자세가 아니라 늘어진 젤리마냥 의자에 뒤로 늘어붙는 타입이라...

이것도 안좋긴 하지만 ㅋㅋ

그거도 허리에는 만만찮게 나쁜걸로 압니다 ㅎ
허리자체가 설계결함이 존나 심한게 문제지만 ㅋㅋㅋㅋ

최근에 모니터 받침대 사서 목을 위로 가게끔하니
자연스럽게 몸도 펴져서 피로가 덜해졌음.

모니터가 시선보다 낮거나 정중앙이면
목이랑 허리가 점점 굽어지더라.

막상 재활의학과 교수님이 목디스크가 안생길 적절한 모니터 높이라고 제시한거 보니까 거의 천장에 매달아야 하는 수준이던데 ㅁㅋㅋㅋㅋ
모니터 하단이 시선높이여야한다고 해서 그부분은 깔삼하게 포기함

그정도면 모니터 암으로도 안될 거 같은대

아예 선반위 아니면 답 없으니 ㅋㅋㅋ